Wilt u gezonder eten en meer bewegen en heeft u hiervoor advies nodig?
Inwoners van Veenendaal kunnen gebruik maken van een team van leefstijlcoaches, diëtisten en fysiotherapeuten. Tijdens dit twee jaar durende programma geven zij advies over:
• Wat is gezonde voeding voor u?
• Beweegt u voldoende en welke beweging past bij u?
• Hoe is uw slaap en kunt u dit verbeteren als dat nodig is?
• Hoe is de verhouding tussen ontspanning en inspanning?
• Hoe houdt u de veranderde leefstijl vol?
• Wat kunt u aanpassen in uw gedrag en hoe kan uw omgeving u daarbij helpen?
Om u goed te kunnen adviseren, brengt het team uw huidige leef- en gezondheidssituatie in kaart en doet u een aantal gezondheidstesten. Het is mogelijk op meerdere momenten in het jaar te starten.
Uw huisarts kan u verwijzen naar dit programma.
Meer informatie over het ESV-programma “Beweegkuur” leest u hier of neemt u per mail contact op met onze leefstijltherapeut: leefstijl@eerstelijnssamenwerking.nl